2、湿邪来袭、保暖先行

　　后背是身体俞穴所在之地，背部的保护与否我们平时是很少关注的，或者说是很少能够看到的，这样的话是会给风寒湿邪创造不少条件的，

　　在夏天天气炎热、温度高，很多人是会把上身衣服脱去，光着身子来度夏的，这样的做法对于健康来说是不好的，是很容易让湿邪之气侵入到人体的。

　　对于不少人来说外面阳光很好、温度很高，湿邪会被杀灭的，其实越是夏天越是容易引起湿邪侵入身体的事情。这样的话对于肝脏是有很大影响的，特别是对于很多老年人来说，背部要是受了凉，很有可能会引发风湿性疾病，对于心血管疾病也是有很大影响。

　　因此在平时的时候，是要做好后背保暖措施，可以说，在不少养生人士看来，后背的保养是不亚于腿脚的保养。因此，当湿邪来袭的时候，要让保暖先行。