防病也要肝胆相照

　　随着我们的生活一天天的变好，每一日的大鱼大肉、胡吃海喝导致了脂肪肝、胆结石，成为了我们日常生活之中居高不下的一种疾病，而预防这些疾病我们更是需要肝胆配合才可以取得最佳的效果。

　　首先我们就要保持心情的通畅，因为心情通畅表示的是我们的心气顺畅，而心气顺畅表示肝气畅通，这样因为肝气畅通，我们的胆汁就能够顺畅的输送到胆囊之中，这相结合我们患上疾病的几率就会降低了!

　　此外，我们在预防肝胆火旺、肝胆湿热的时候更是需要肝胆同防，才可以有效的预防这样的状况发生，而我们在生活之中许多的保养肝脏、保养胆囊的方法，其实都是属于同时保养到这两个器官的方法，比如我们捏一捏身上的穴位，帮助我们保养肝脏，其实这也是在帮助我们保养胆囊，而一些补肝的食物，更是对我们的胆囊的健康有着神奇的效果。