平常我们都说怎么喝水健康，其实水一直都存在，而且都离不开它，每天都在喝。今天我们要说的这一物有千年的历史文化，很多人爱它又恨它。它喝多了会伤身，喝的方法和方式对了又可长寿。它就是酒!酒的品种有很多，不仅仅适于喝，今天就一同看一下它的长寿用途。

　　一、酒，养生外用

　　酒虽然用来喝的比较多，但是也存在外用，并且正确的外用可以养生长寿。

　　1.夏季药酒按摩祛风湿

　　夏季虽然天气热，但是也是风湿关节炎喜欢的季节。首先，空调电风扇容易使关节受凉等造成夏季关节炎。另外就是夏季属于梅雨季节，雨水多，体内湿气重，使人体在夏季犯关节炎。

　　然而夏季流汗多，不适宜贴膏药。所以，药酒就成了首选。外用药酒可以根据目的不同，选择不同疗效的中药材。但是总的原则是：选择活血化瘀、消炎止痛的中药材。另外最好选择酒精度高的酒，这样一方面可以将药材中有效成分提取出来。另一方酒的可以带着药物成分渗透到皮下组织。

　　如利用具有祛湿止痛的生草乌、通窍驱寒的细辛、镇定去痛的洋金花三味一同磨末泡酒，再与消肿通窍的冰片泡制的酒一同混合均匀，就可以用于涂抹风湿关节炎。但是，这种药酒只适合外用，如果需要内服来治疗关节疼痛，还需要更改其中的药材。