怎么寻找

　　说了那么多关于合谷穴的好处，那么大家在平时的生活中应该怎么正确的寻找它呢?小编告诉你，方法很简单，这个穴位位于大拇指和食指之间的虎口上。所以大家在寻找的时候可以用大拇指的第一节线按在另一只手上的虎口线处，这样就能够按摩到合谷穴了。

　　怎么按摩

　　其实很多人在按摩这个穴位的时候，往往是只是用手指按压这个穴位。如果想要让按摩的功效扩大，那么在按摩的时候就要向着小拇指的方向去按压，这样会让养生效果扩大。

　　2、内关穴

　　内关穴也是一个养生大穴，按摩这个穴位好处是非常多的。这个穴位最为关键的作用就是可以强健心脏。

　　心脏是人进行生命活动最为重要的一个人体组织，在日常做好对心脏的保养对于预防一些心脏疾病有非常好的功效。

　　因为在按摩这个穴位的时候，可以促进心脏的血液循环，并且能够宁心安神，因此对于那些心脏有疾病，又或者是想要强身健体的人群而言，按摩这个穴位是你不错的选择。

　　同时，大家在日常的生活中如果有什么不顺心的事情，又或者是心情不好的时候，就按摩一下这个穴位，能散除体内聚集的淤气，并且能够让气血充盈。