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这种常见菌类竟然是抗癌好帮手
http://hi.online.sh.cn 2016-06-29 14:07 [来源]:三九养生堂

  二、食用平菇的好处

  既然平菇的营养价值、药用价值都如此丰富,那么食用平菇的好处有哪些呢?

  1、预防癌症

  在食用平菇的时候,能够吸收其中的纤维素、核黄素、β—葡聚糖、维生素等物质,这些物质对于保健身体有非常好的帮助。

在食用平菇的时候,能够吸收其中的纤维素

  而就抗癌的功效来说,是因为其中的β—葡聚糖,这种物质能够很好的促进身体的免疫系统,能够有效的预防癌症的发生。

  另外,在食用平菇的时候,还能够吸收其中的硒元素、多糖体,这些物质对于肿瘤细胞有很好的抑制作用,具有较强的免疫能力。

  2、预防高血压

  在食用平菇的时候,能够有效的促进身体代谢的速率,对于脂肪代谢有非常好的帮助,能够不断的降低血液的胆固醇。

  血液中胆固醇浓度被降低了,血液流动会显得更加通畅,血液代谢会更好,对于高血压、冠心病有一定的防治作用。



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