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这种常见菌类竟然是抗癌好帮手
http://hi.online.sh.cn 2016-06-29 14:07 [来源]:三九养生堂

  评分标准,13、14、15、19、20、21、22题选“是”得2分,选“偶尔”得1分,选“否”得0分。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是”得0分,选“偶尔”得1分,选“否”得2分。

  饮食与健康

  1.吃饭不愿剩,经常吃完盘中所有的食物。

  2.常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。

  3.经常吃方便面。

  4.经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉,认为其最新鲜,质量最好。

  5.喜爱吃动物内脏,如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。

  6.喜欢选购白的馒头、挂面等面食,认为颜色越白越好。

喜欢选购白的馒头、挂面等面食

  7.喜爱吃烧烤类食物,如羊肉串、烤鱿鱼等。

  8.喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。

  9.不管食物营养价值如何,只要对胃口就买。

  10.喜欢吃素。

  11.为了某种目的,时常节食或严格限制饮食。

  12.喜欢用咖啡、冷饮或罐装甜饮料代替日常饮水。

  13.喜欢吃全麦面或杂粮。

  14.每天喝一杯牛奶或酸奶。



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