2、 薏仁绿豆粥
薏仁绿豆粥
薏苡仁50克、绿豆50克,薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,绿豆最好也浸泡1-2小时,然后煮至米熟,加少量白砂糖即可。可清热消暑,健脾祛湿。
2、 薏仁绿豆粥
薏仁绿豆粥
薏苡仁50克、绿豆50克,薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,绿豆最好也浸泡1-2小时,然后煮至米熟,加少量白砂糖即可。可清热消暑,健脾祛湿。
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