魔都美味的芦笋美食餐厅 营养价值超高的芦笋美食

　　芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近， 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。更有清口解腻、降脂减肥、有效防治疾病、降血脂和有效抗癌的功效与作用。

　　ME & JOE

　　烧汁芦笋鹅肝牛肉

　　蔬菜之王常常表示很无奈，明明人家本身就是一道非常健康绿色的佳肴，却偏偏硬要与一些高级货们搭在一起，突显自己的平庸。你看，就连食物界大佬鹅肝牛排也离不开它的陪衬，可见价值也是大大滴！牛排虽不大，但肉质鲜嫩多汁，没有一点点筋渣，配的芦笋也是撕干净了皮筋，滑爽脆嫩，完美搭配，缺一不可哟！虽说是一家东南亚餐厅更像是集咖啡厅和餐厅于一体的好去处。走的是小资高颜值路线。餐厅位于黄金地段的新天地soho复兴广场一楼整个餐厅占地面积不算很大，单是客流量却是不少的。重点推荐他们家的午市套餐是白领中午就餐的不二选择~

　　[美味区域]壹泰东南亚主题餐厅

　　[地址]复兴中路soho复兴广场1层（星巴克斜对面）

　　[人均]153元

　　ME & JOE

　　鸡肉芦笋香草意面

　　在这讲究颜值的时代，乍眼一看，卖相不咋滴。屎绿的颜色，无论怎么P图美颜，也就这样了。但是稍尝一小口，会惊喜的发现内容满满，立马加分！纯正的意大利风味，曾被入围过上海最好吃的意面店榜单之一，店面是由一对台湾夫妇经营，从菜品到服务都是满分的诚意，看得出对菜品很是用心，意面奶香浓郁，面弹性十足，有嚼劲，培根蘑菇用料实在，最重要的是配料芦笋，新鲜爽口，给奶香浓郁的意面增添一份甘甜。 传说中是一家低调隐蔽难找的小店，文艺的装修风格，虽说不上高逼格，但是也是独具匠心。桌子上铺着红白格子的桌布，简朴的装修风格，没有过多华而不实的装饰，悄悄沉浸在幽静的环境中，也许一个人午餐也不会觉得拘束，就像是在浮躁的城市中忽然找到一家餐厅能吃出放松的感觉，一切都是那么的简单自然。

　　[美味区域]ME & JOE

　　[地址]卢湾区鲁班路100号大同花园170（近丽园路）

　　[人均]76元

　　JR Recipe 共禾食谱

　　芦笋春卷&水波蛋

　　春卷本身没啥稀罕的，可是塞满了大虾和芦笋，感觉立马有点意思了。摆盘不错，春卷有点越南风味，外脆里嫩，里面是鲜嫩多汁的虾肉搭上清口的芦笋，很少可以吃到有虾且有弹性质地的春卷，脆度也刚刚好，很有滋味。再蘸上泰式酸甜酱也是蛮嗲的。身为共禾京品旗下的餐饮品牌共禾食谱，多元化的设计风格，首次将零售、花艺、厨艺教学、咖啡厅、餐厅结合为一体，期许让每位客户能达到一站式的消费体验，在这里，美酒佳肴从来不会以它的寻常面貌出现。菜式是创意西餐。在这样的氛围下小憩，也许就是一杯伯爵红茶也可以沁人心脾，不舍离开。

　　[美味区域]JR Recipe 共禾食谱

　　[地址]徐汇区汾阳路3号2号楼一楼（靠近淮海中路）

　　[人均]129元