养肝就是养命!特别是有下面4种情况的人群千万注意了
http://hi.online.sh.cn 2017-04-26 10:14 稿件来源:上海圈
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肝脏是人体代谢毒素的主要功臣,春季养肝是头等大事!可是如果不会补的话,只会越补越乱。那么应该怎么做呢?
4类人群急需护肝治肝
1、有黄疸症状的人需要养肝。
肝脏不好的人,尤其是有黄疸症状的人,需要护肝治肝。
2、四肢乏力,容易疲倦,懒惰少动者需要养肝。
这主要是因为肝功能异常,碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍,导致能量产生不足,人体易疲劳,体力下降,精神欠佳,肝脏损害致使胆汁排泄不畅时,血液中的胆碱酯酶减少,影响神经肌肉的正常的生理功能。
因此当您出现了疲倦,不思饮食的症状时,就需要及时进行养肝调理。
3、脾气暴躁易怒,情绪容易激动的人需要养肝。
肝脏喜疏恶郁,经常生气发怒,多因为肝气淤滞不畅引起周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰,而导致的疾患发作,虽然一时可能不会出现什么症状。不过,确实会给我们的肝脏健康埋下不少的定时炸弹。
因此,经常生气,烦躁,情绪波动,腹部胀满的人需要及时进行养肝调理。
4、厌油腻,小便发黄者需要养肝。
肝脏分泌和产生胆汁的功能减弱,使得肝脏对脂肪的消化功能减弱。因此会出现厌油腻的现象,出现这一症状的人应该注意养肝调理。当然,一直保持素食习惯、不喜欢吃肉的人,则另当别论。
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选稿: 王玮