80%的人不知道这6种家常菜你常吃 却会让你血糖飙升
http://hi.online.sh.cn 2017-05-15 10:01 稿件来源:上海圈
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高血糖的朋友注意了,以后尽量避免吃下面这几类食物吧,会让你血糖飙升的!
水煮鱼其实是油煮鱼
很多人喜欢水煮鱼麻辣浓重的口感,但是制作水煮鱼,鱼片要先用沸水焯一下,配上豆芽,撒满辣椒与花椒,再浇上滚滚的热油,鱼片完全在油里“潜泳”,不是水煮鱼,而是油煮鱼。不适合糖友食用!
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选稿: 刘鑫