80%的人不知道这6种家常菜你常吃 却会让你血糖飙升
http://hi.online.sh.cn 2017-05-15 10:01 稿件来源:上海圈
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无糖蛋糕,淀粉也不少
为了满足爱吃甜食糖友的口味,商家推出了各种“无糖蛋糕”。
所谓“无糖”指的是不含蔗糖,或者是用甜味剂代替蔗糖,但蛋糕本身是用粮食做的,其主要成分为淀粉,经消化分解后都会变成大量的葡萄糖。
因此,糖友应有节制地食用。
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选稿: 刘鑫