原来早上起床后这3种东西不能吃 很伤身体

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　　忌：吃未经加热的剩饭菜

　　经常看到有些人为了赶时间，早晨起来抓起头天晚上剩下的食物，随便对付两口了事。这是很糟糕的情况，隔夜饭菜经过一个夜晚的存放，冰凉生硬还不说，更重要的是，会产生一些微生物的变化而导致不良细菌的产生，很容易“病从口入”。

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　　忌：熟食卤菜当早餐

　　用熟食卤菜当早餐，这显然和上面所说到的道理是一致的，90%的熟食都需要加热后才能食用，同样是因为预防病菌的滋生。