原来你每天都“睡”错了 特别是第三点错得很严重
http://hi.online.sh.cn 2017-06-26 09:12 稿件来源:上海圈
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4、午睡位置
夏季气温较高,通风走廊、空调口及风扇等风口,虽然凉爽,但也很容易引起感冒、头疼、关节及肌肉疼痛等疾病,严重者还可能造成面瘫。
建议:
睡眠状态下,人体的毛孔会处于张开状态,身体抵抗力也会有所降低,应避免在通风口睡觉。对于体质较差的人,午睡时可以在腹部盖上轻薄的毯子,以防感冒。
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选稿: 刘鑫