每天吃个它胜吃10个苹果 降血脂降血压控血糖
http://hi.online.sh.cn 2017-06-27 09:11 稿件来源:上海潮生活
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每家都有,好吃又实用!
土豆素有地下苹果和第二面包的美誉
大家固有印象总是把土豆当一道菜
其实土豆不仅是一种美味的食材
更是非常实用的营养食物
一起来看看长期食用土豆都有哪些效果吧
土豆的功效
1抗衰老
土豆中含有丰富的B族维生素,比如说维生素B1,维生素B2,维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物,因此土豆有很好的抗衰老功效。
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选稿: 刘鑫