爱吃白萝卜的人注意了 再不看就晚了

　　白萝卜 葱防治风寒感冒

　　把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，适用治疗风寒感冒，咳嗽，鼻流清涕等症。

　　原料：白萝卜，生姜，葱白

　　做法：

　　1、萝卜与生姜分别洗净，切成片，葱白洗净切段。

　　2、锅中倒水，烧沸

　　3、放入萝卜，煮熟后放入生姜与葱白，继续煮至水分蒸发成一碗。熄火，出锅。

　　白萝卜 海带化痰消肿、预防甲状腺肿大

　　海带含碘丰富，白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

　　原料：白萝卜，海带，盐，味精，清汤，香菜，姜

　　做法：

　　1、白萝卜去皮洗净切成片状，海带洗净切块，香菜洗净切断，姜洗净切丝。

　　2、锅置火上，倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带块、姜丝。

　　3、大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂，加盐、味精调味，撒上香菜段即可。

　　白萝卜 羊肉滋养肝脏，不上火

　　秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。