垃圾睡眠和失眠一样伤身 睡觉时这6个是折寿习惯
http://hi.online.sh.cn 2017-10-13 09:04 稿件来源:上海潮生活
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6、蒙头睡觉
现代医学认为,保持头部相对低温有利于改善睡眠。
蒙住头睡不但会让头部升温,还会使被窝中的氧气减少,二氧化碳增加,第二天起床可能出现头痛、头晕、头胀、耳鸣等症状,让人思维迟钝、反应力下降。
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选稿: 刘鑫