早上空腹千万别喝这3种水 每天第一口水决定你健康
http://hi.online.sh.cn 2017-10-24 08:08 稿件来源:魅力上海
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俗话说,水是生命之源,
人们常说,早上起来一定要喝水,
因为夜里器官留在肠胃的污垢
需要我们把它排出来才行。
那么,喝凉白开呢?还是喝温开水呢?
这就需要好好探讨一下!
喝水情况的区别
早上到底要不要喝水?
早晨不喝水,则身体夜间代谢失去的水分得不到补充,全天皮肤干燥,长期则容易出现结石,血液粘度增高, 易出现血栓。
补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等,同时保证上午人体水分充足,使得皮肤润泽,长期则 有益身体健康,减少疾病的发生。
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选稿: 刘鑫