97岁妇科中医坦白 这2种食物从来不吃

　　全国名老中医朱南孙虽然已97岁高龄，但依然坚持每周出诊两次，除了听力略有下降，她的视力、记忆力都挺好。她说自己没有刻意去养生，但一些简单的小习惯坚持了几十年。

　　青年期：一碗化膜汤调经止痛

　　朱南孙说，女性养生不是要吃多贵的补品、用多贵的保养品，关键是开心。

　　“总是情绪愁闷，疾病自然来，现在乳腺增生甚至乳腺癌比以前多，和年轻人压力大离不开。”

　　另外她提醒，年轻女性对身体不能大意，月经能反映女性健康，痛经会诱发很多疾病，严重的甚至会导致不孕症。

　　“平时要注重腰部保暖，少穿露脐装，不过食生冷之物。”

　　对于痛经，她推荐用化膜汤——

　　取莪术、三棱、生山楂各12克，没药、炙乳香各3克，青皮6克，血竭粉2克，炒五灵脂15克，生蒲黄24克煎汤。

　　每次在经前7-10天服用能治痛经，特别是子宫内膜异位症、盆腔炎导致的。