大雪节气到啦 这些养生秘诀不知道的赶紧看
http://hi.online.sh.cn 2017-12-07 07:27 稿件来源:CCTV生活圈
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水果
甘蔗:含有丰富的糖分、水分,此外还含有对人体新陈代谢非常有益的各种 维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。拥有滋补清热、通便解结的作用。可治疗 因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗含糖量高,应控制食用量,睡前不宜吃。
苹果:苹果具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化,还 预防胆结石的功效。
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选稿: 甘薇扬