大雪节气到啦 这些养生秘诀不知道的赶紧看

　　柿子：柿子性寒、味甘而涩，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、凉血止血等多种功效，冬季多燥，对于人体出现的 口鼻咽喉干燥等症状，适食柿子可获效。

　　柚子：柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是 冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。

　　（图片均来自网络）

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　　大雪节气，爆炒羊肉吃到了，清淡的清蒸鳕鱼也吃到啦~晚上来碗养生粥~美美的过一个爱意满满暖意充足的冬天！赶紧露一手吧~还有小圈叨叨的那些大雪应该 注意事项~ 别忘了和亲朋好友们一起分享喔！

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