多吃多瘦 这六款常见菜最刮油 你吃对了吗
http://hi.online.sh.cn 2018-03-05 08:34 稿件来源:上海旅游
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减肥是很多妹子夏季最发愁的事情之一,今天小编就来给大家介绍几款刮油最有效果的常见蔬菜,多吃多瘦哦!
冬 瓜
冬瓜含有人体所需的多种维生素、蛋白质、矿物质,脂肪含量少,可以多吃,另外,冬瓜之中还有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可促进人体新陈代谢,后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪,而且中医认为,冬瓜利尿,多多食用可以说是营养多多,好处多多。
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选稿: 徐盈