开春多吃五大排毒菜 身体健康少生病 快告诉家里人

　　推荐菜谱：清炒木耳菜

　　食材：黑木耳适量、青椒1个、红椒半个、油适量、盐少许、白糖半茶匙、胡椒粉少许、蒜3瓣

　　做法：

　　1、木耳提前泡发洗净，撕成小块，青椒、红椒、蒜洗净。

　　2、青椒和红椒切小块，蒜切片。

　　3、锅里放油烧热，加入蒜片爆香。

　　4、加入青椒、红椒炒出香味。

　　5、倒入木耳翻炒断生，加白糖、胡椒粉匀。

　　6、加盐翻炒均匀。

　　7、盛入盘、即食。

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