不用再纠结！又能享受美食又能瘦身的方法
2018-04-11 07:35:30
减肥饮食方法多多
哪一种才适合你
碳水化合物要怎么吃才不容易饿
今天小编给大家准备了一份
既能享受美食又能瘦身的指南
三大方法控制饮食
在目标摄入量基础上按一定比例递减（减少30%～50%）。
在目标摄入量基础上每日减少500kcal左右。
每日供能1000～1500kcal。
方法这么多，应该选择哪一种
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本文来源：上海吃喝玩乐 作者： 责任编辑：徐盈
