听说 你想长寿 这10种食物还不赶紧吃起来
2018-04-16 07:17:13
2、每天喝奶
国际营养学界早已把羊奶誉为“奶中之王”。 与牛奶相比,羊奶更易于为人体所吸收,与人乳比较接近。
据研究,人体消化羊奶的时间比牛奶要少一半,因此婴儿、老年人及体质虚弱者宜于饮用羊奶。中医还认为,羊奶对胃病有特殊的疗效,且有补肾的功效。
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本文来源:上海旅游 作者: 责任编辑:徐盈