47岁闫妮减肥减肥成功嫩过女儿！腰腹都是赘肉该怎么减？
2018-06-21 07:07:23
脂肪囤积导致的腰腹赘肉就需要通过健美操来减脂了，
刚开始健身的姑娘通常力量是比较弱的，
所以在做运动的私活很容易用错发力点，
所以我选用了一组有标明发力位置的健美操的动图。
图中将腰腹位置的发力区域描述的非常清楚，
大红色的位置就是发力的位置。
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本文来源：教你穿衣搭配 作者： 责任编辑：郑彩敏
