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西葫芦炒时件这道菜看似简单 而营养价值超乎你想象

2018-08-08 06:08:06

    西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。上海热线美食频道记者有幸采访到沪上美食达人王师傅来为大家介绍西葫芦怎么烧好吃:

    可荤可素南瓜种,可菜可馅用宽松,内脏上海叫吋件,两者同锅喜者众。

    西葫芦是南瓜的变种,但以外形怎么也和南瓜联系不起来,不过西葫芦是一种非常健康的食材,具有清热利尿,除烦止渴,润肺止咳,消肿散结的功能,西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用,有抗癌防癌的功效。时件中的胗,肝,心都有不同的营养,胗可除热解烦,消食导滞,帮助消化,肝能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩,疲劳,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,可抑制肿瘤細胞的产生,心有补血益气,镇定神经,调低血压,缓冲贫血,提高免疫力,有利生长发育,缓解心悸,心率失常等功效。所以,此菜看似简单,但营养却相当丰富,现将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。

西葫芦炒时件这道菜看似简单 而营养价值超乎你想象

    原材料:西葫芦,时件,葱,姜,盐,糖,鸡精,淀粉,麻油。

西葫芦炒时件这道菜看似简单 而营养价值超乎你想象

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本文来源:上海热线生活 作者: 责任编辑:徐盈

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