床单一周不洗，脏比马桶？教你几个妙招，干净又除螨！|吃货精选

　　通常，当我们发生皮肤瘙痒

　　过敏、长痘痘时

　　可能会在第一时间想到

　　是否是食物、衣服

　　洗漱用品等导致的

　　却忽视了床上用品

　　床上用品的“隐形危险”

　　很多人都会每天换洗衣物，却鲜少清洗床上用品。人大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，床单、被套、枕头用久了，也会出现“健康隐患”。

　　每晚睡觉，人体大概会排出200ml左右的汗液，尤其是夜间容易出冷汗等人群，排汗量更大。而潮湿、温暖的条件是 细菌滋生的温床。

　　此外，人体新陈代谢，会自动脱落皮屑。秋季干燥，皮肤缺水，皮屑量更大、也更易脱落。

　　不仅如此，床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。

　　如果清洗不及时，细菌、灰尘、残留物等就会越积越多，从而危害健康。

　　这样的床单、被套无疑是皮肤“杀手”，易出现股癣、甲癣等皮肤病

　　而且随着睡眠时的呼吸，床单上的微生物、细菌、真菌等也可能会随着呼吸进入体内，易出现呼吸道感染，对 肺的健康也不利。

　　长期不洗床单，存在上百万微生物入侵的隐患，也易患妇科疾病。

　　多久清洗一次床上用品？

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