茶树菇炖鸭 浓油赤酱色味抱 一道绝配的菜!
茶树菇很入味是菇类的招牌菜,如果炖鸭的话那是绝配的一道菜。沪上美食达人王师傅的私房菜为大家分享:
俗话说,茶树菇干先浸泡,鸭子焯水腥味跑,八角桂皮生姜入,浓油赤酱色味抱。
王师傅:茶树菇的学名为柱状田头菇,2008年9月被神七带入太空,为培育新品种奠定了基础。
茶树菇柄脆味香,鲜美可口,营养极其丰富,它含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体自身不能合成的8种氨基酸,含丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁,钾,锌,硒等元素还高于其它菌类。
经检验统计,每100克干品含蛋白质28.9克,氨基酸含量高达25.56克。中医认为茶树菇有清热,平肝,明目,利尿,健脾,补肾,渗湿,止泻之功効,是高血压,心血管和肥胖症患者的理想食品。
茶树菇的多糖有抗肿瘤,抗氧化,抗菌,调节免疫系统,有"中华神菇","抗癌尖兵″的美称。鸭肉是一种美味的滋补佳品,它所含的蛋白质量比畜类要高很多,脂肪的含量适中而且分布均匀。
鸭肉性味甘,咸,平,微寒,入肺胃肾经,有大补虚劳,滋五脏之阴,消虚劳之热,补血行水,养胃生津,清热健脾等功效。
现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。
本文来源:上海热线 作者: 责任编辑:徐盈