毛豆猪脚冬瓜汤味道酥嫩鲜香 是一道非常美味的家常菜 做起来也很方便

    猪脚不肥胶原多，黄豆地位毛豆夺，冬瓜入汤两相宜，爪稣豆糯没话说。上海热线美食频道记者和美食达人老王师傅一起为大家介绍一下毛豆猪脚冬瓜汤是如何烧的：

    猪脚黄豆汤是一般习惯的烧制方式，今天我不用黄豆，改用毛豆，其实也是同宗，毛豆是黄豆的轻壮期，比黄豆更易稣烂。

    配以冬瓜是夏季汤类的常用之法，能使汤更清淡不油腻。猪脚有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶，可促进皮毛生长，能防治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血，失水性休克有一定的疗效。

    中医认为，猪脚有壮腰补膝利通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺乳汁之症，另外常吃猪脚对女性有丰胸作用。

    毛豆味甘，性平，入脾，大肠经，具有健脾宽中，润燥消水，清热解毒，益气的功效，冬瓜含蛋白质，糖类，胡萝卜素，多种维生素，粗纤维，钙，磷，铁，是高钾低钠食品，是夏暑食用的佳选。

    现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享，希望喜欢。

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