长期熬夜长出老年斑？或致“极速衰老”？真相是……

　　老年斑容易和哪些皮肤病混淆？

　　孙立元称，并不是所有长在暴露部位的斑都是老年斑。黄褐斑（多出现在年轻女性面部）以及色素痣看上去都和老年斑很像。

　　“需要特别注意的是，有一种恶性肿瘤被称为基底细胞癌，是由老年斑演化而成，但是发病率很低。另外黑色素瘤这种杀伤力比较强的恶性肿瘤，在普通人眼中只是皮肤上的黑痣，医生则会使用皮肤镜等设备来查看黑痣的‘真实身份’。”孙立元说。

　　皮肤保养应该做好哪些事？

　　孙立元表示，首先不要过度清洁。皮肤屏障具有天然保护因子，过度使用洗面奶等清洁用品会对其造成损害。保护因子被破坏后，就容易产生皮肤问题。

　　其次不要吃高热量的食物。高热量食物会导致人体内代谢紊乱，也使皮肤容易出现痤疮等现象。

　　此外，还需做好防晒工作。如定期使用防晒霜，穿防护服等遮阳衣物，在太阳紫外线辐射最强烈的正午时间尽量避免外出。

　　（综合自：科普中国、科技日报、广州日报）

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