“网红”食谱靠谱吗？听营养专家说

    夏天到了，减肥又成了热门话题。“管住嘴、迈开腿”是简单又正确的减肥方法。可这六个字，你真的明白吗？当下网络流行的许多瘦身方法，到底是减肥妙招，还是暗藏风险的“坑”？

    近期，某明星减肥食谱冲上热搜：第一天三顿喝豆浆，第二天三顿啃玉米……尽管强调了“演出需要，不推荐给任何人”，但还是引发众多减肥心切的网友在线跟风“打卡”。可是没几天，很多“打卡”者又纷纷在网上晒出诸多身体的不适反应。

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