牙膏选不对也有健康风险？医生：买牙膏看好这几点！

　　这如何正确选择牙膏？看好这几点

　　买牙膏没必要选择太贵的，主要看是否含氟以及摩擦剂的成分。

　　含氟的牙膏可以降低龋齿发生的概率，但使用时注意切勿吞食。

　　牙膏主要借助摩擦剂来清洁牙釉质，摩擦剂的主要成分是碳酸钙、磷酸氢钙和水合硅石。碳酸钙虽然清洁力度强，但会损害牙齿表面的牙釉质；后两种成分更为温和，不易损害牙齿。

　　此外，还要注意以下几点：

　　1.不买摩擦剂太粗的牙膏

　　粗颗粒的牙膏摩擦剂，能更高效地去除牙齿表面色素。虽然短时间牙齿貌似白了，但是长时间使用可能损伤牙釉质。

　　2.不买含有酒精的牙膏

　　虽然酒精能消毒，并短暂掩盖口气，但长期使用会扰乱口腔微生态平衡，引发口腔疾病。

　　3.不同牙膏换着用

　　长期使用同一种牙膏，可能会让口腔内的有害病菌产生耐药性。不同的牙膏换着用，有利于保持口腔健康。

　　4.不盲目选择功能牙膏

　　口腔较为健康的人选择普通牙膏即可，盲目选择功能牙膏可能会给口腔健康带来不必要的副作用。

　　目前国家承认的牙膏功能只有防龋、抗炎和抗过敏三种。无论哪类功能牙膏都无法代替口腔治疗，发现了口腔问题，还是尽早去口腔科治疗。

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