3.夏季喝葡萄酒安眠

　　夏季天气热，昼长夜短，容易出现失眠和睡眠不稳的现象。如果喝白酒，容易醉并且酒比较烈。啤酒中含气体容易上逆，不宜晚上喝。所以葡萄酒酒成为安眠的首选。

　　葡萄酒之所以能够安眠，主要是由于其中含有安眠作用的褪黑素。褪黑素是一种人体内分泌出的一种胺类激素。其在人体内的含量随着时间而出现改变，一般晚上分泌旺盛，促使人入睡。早上分泌少，使机体清醒。所以，晚上喝一杯葡萄酒可以安眠。

　　结语：“酒”为百药之长，适量的饮酒，可以强健经骨，防病治病。自古就有利用酒和中药材一同泡制来治病的例子，酒加中药不仅可以作为活络经络，还可以消失祛湿，同时也可以作为外用治疗关节炎等。啤酒和葡萄酒作为酒的分类，具有重要的药用价值。但是，酒喝多伤身，喝酒要适量，不可贪杯!