被丢弃的“它”竟然是天然“感冒药” 就在你家厨房
http://hi.online.sh.cn 2018-01-12 07:14 稿件来源:CCTV生活圈
点击图片看下一页
04
吃点蜂蜜
吃一匙蜂蜜或加到茶里泡着喝,对付轻微咳嗽十分有效。
05
坚持轻微运动
感冒了不要一直卧床不起,应该适当做些运动,有利康复。心跳小于100次/分的轻度运动可增强免疫系统功能。
06
晚餐健康
感冒后晚餐尤其重要,宜吃富含蛋白质的瘦肉、鱼或豆类,糙米饭、全麦面包等富含B族维生素的 全谷物主食,以及富含大量植物抗氧化成分的果蔬。
声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与上海热线联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn
选稿: 甘薇扬