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红枣生吃好还是泡水吃好 红枣的12种吃法大家了解下

2018-04-12 09:03:54

    红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

  可是你知道红枣怎么吃才补血效果好吗?今天小编给大家介绍红枣的12种吃法,让红枣效果迅速翻倍。

  1、枣子蒸熟,预防哮喘

  春季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。

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本文来源:上海旅游 作者: 责任编辑:徐盈

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