北极虾蒸蛋 海味滿盆无与媲 有虾的菜系就是吃不腻!
虾营养丰富不管是油爆虾还是盐水虾都好吃根据个人口味不同,鸡蛋是百搭搭配啥菜都好吃。沪上美食达人王师傅的私房菜为大家介绍这道菜叫北极虾蒸蛋,喜欢的网友可以学起来:
俗话说,北极甜虾剝去皮,与蛋同蒸颇配匹,葱花盖面青翠有,海味滿盆无与媲。
王师傅:鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和铁,钙,钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
鸡蛋富含DHA和卵磷脂,卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力, 并促进肝细胞再生,鸡蛋中含有较多的维生素B和其它微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,有防癌作用。
配以营养丰富的北极虾同蒸,真是相得益彰,现将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。
本文来源:上海热线 作者: 责任编辑:徐盈