侬好上海> 老王教烧菜

番茄炒花菜是一道美味的素菜 也是餐桌上不可少的一道美味!

    如花似果是花菜,番茄鲜红惹人爱,去皮切块花菜炒,色泽靓丽味出彩。上海热线美食频道记者和美食达人老王师傅一起为大家介绍一下番茄炒花菜是如何烧的。

    番茄营养丰富,有健胃消食,生津止渴,润肠通便的作用,它所含的维C,芦丁,番茄红素与果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病,大量的钾及碱性矿物质。

    能促进血中钠盐的排出,有降压,利尿,消肿作用,对高血压,肾脏病肴良好的辅助治疗作用。并有抗癌防癌的作用。花菜营养丰富,维C,蛋白质,徹量元素,胡萝卜素含量都高,对抗癌防癌都有益。

    今天就用这两个食材做一道菜,现就将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。

番茄炒花菜是一道美味的素菜 也是餐桌上不可少的一道美味! 原材料:花菜,蕃茄,盐,糖,鸡精,土豆淀粉,麻油。

番茄炒花菜是一道美味的素菜 也是餐桌上不可少的一道美味!

1 2 3 ... 5 下一页

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与上海热线联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn

本文来源:上海热线 作者: 责任编辑:徐盈

©1996- 上海热线信息网络有限公司版权所有

许可证编号:31220180001 沪ICP备09025212号 沪网文[2017]6486-491号

沪公网安备 31010602000009号 互联网违法和不良信息举报中心