白玉菇番茄汤 常吃养生可美容 一道女生喜爱的菜

    俗话说，白玉菇白番茄红，汤鲜味美愿走红，玉菇番茄营养好，常吃养生可美容。

    王师傅：白玉菇是一种珍稀食用菌，被誉为食用菌中的"金枝玉叶"。

    它通体洁白，晶莹剔透，口感脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品位的美味佳肴。

    白玉菇蛋白质比一般蔬菜为高，含有多种微量元素是人体所必需的，氨基酸的比例也合适，各种维生素和多糖，可改善人体的新陈代谢，含有的粗纤维，半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，可吸收多余的胆固醇，糖分排出体外，对预防便秘，肠癌，动脉硬化，糖尿病十分有利。

    番茄含有大量的番茄红素，有很强的抗氧化功能，补充番茄红素，可抗衰老，增强免疫力，减少疾病的发生，丰富的胡萝卜素，维生素A，C， 可祛雀斑，有美容的功能。

    现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享，希望喜欢。

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