杏鲍菇番茄豆瓣汤 汤鲜味美招人羡 一道超级有料的汤

    俗话说，杏鲍菇洗切成片，豆瓣入汤分外鲜，番茄色艳营养好，汤鲜味美招人羡。

    王师傅：杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质，碳水化合物，维生素及钙，镁，铜，锌等矿物质，可以提高人体免疫力，并具有抗癌，降血脂，润肠胃以及美容等作用。

    番茄健胃消食，生津止渴，润肠通便，它所含苹果酸，柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，从而对脂肪蛋白质的消化。

    番茄性凉味甘酸，有清热生津，养阴凉血的功效，对发热烦渴，口干舌燥，牙龈出血，胃热口苦，虚火上升有较好的治疗效果。

    蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙，锌，锰，磷脂等，丰富的胆石碱，有增强记忆与健脑的作用。

    用这些食材做汤，不但营养丰富，而且口感也好，很适合夏季食用。

    现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享，希望喜欢。

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