野茭白毛豆烧素鸡是一道小清新的菜 味道鲜美 正适合现在吃

    "三鲜""八鲜"茭白记，名品也能烧素鸡，毛豆配色营养好，鸭卤烧煮色味齐。美食达人老王师傅介绍了一款新菜野茭白毛豆烧素鸡。

    "江南三大名菜"，"水中八鲜"，都有茭白的身影，可见民间对茭白的评价有多高。茭白味寒，甘，入肺经，脾经，肝经，解热毒，除烦渴，利二便，治烦热，消渴，黄疸，痢疾，目赤，风疮，补虚健体， 解酒毒。素鸡营养丰富，丰富的完全.蛋白含有人体所需的8种氨基酸，比例也和人体需要接近。

    含有的卵磷脂，可防血管硬化，预防心血管疾病，可护心。多种矿物质，可补充钙质，可防骨质疏松，促进骨骼发育，对小孩，老人的骨骼生长极为有益。

    毛豆味甘，性平，入脾，大肠经，有健脾宽中，润燥消水，清热解毒和益气的功效。现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享，希望喜欢。

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