侬好上海

百合炒蛋非常好吃 百合清热和蛋炒在一起 味道非常特别

2019-12-26 08:05:02

  百合北来出兰州,鸡蛋色黄形带皱,黄白搭配色好美,百合鸡蛋脆糯收。美食达人老王师傅介绍了一款颜值高的菜百合炒蛋。

  百合兰州来,鸡蛋非特产,兰州的百合口感带甜,非常好吃。百合含活性生物碱,生物碱对癌细胞有抑制作用。百合有丰富的黏液质和维生素,对皮肤有很好的调节作用,可以促进肌肤细胞新陈代谢的加快,使肌肤更加年轻。中医讲,寒性食物皆可入心经,起到清心宁神的作用,而百合不仅性微寒,还含有一种有镇静和催眠作用的元素叫百合苷,对改善睡眠的质量,提高人体机能有益。新鲜的百合含有丰富的黏液质,有润燥清热的作用。鸡蛋含丰富的蛋白质,脂肪,维生素和铁,钙,钾等所有人体必须的八种氨基酸和矿物质,对肝脏有修复作用,能健脑益智,改善记忆力。现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。

  原材料:兰州百合,鸡蛋,盐,糖,味精,麻油。

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本文来源:侬好上海 作者:侬好上海 责任编辑:赵瑜

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