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家里的窗户,究竟开着好还是关着好?答案你一定想不到……

    我们经常能听到一句忠告

    “勤开窗,多通风”

    不过,这开窗也是有讲究的

    如果不注意

    反而会给身体带来伤害

    这几个健康的开窗时段

    你知道不?

    5个时间段要开窗

    起床后

    经过一整夜呼吸,卧室空气浑浊,整理床铺时,尘螨、皮屑等细小的污染物会飘浮在空中。

    早上8点左右开窗,此时气温升高,空气质量稍好。

    早上10点左右、下午3点左右,为开窗换气的最佳时间,每次开窗通风20-30分钟即可。如果窗户只是开个小缝,通风时间增至30分钟到1个小时。

    做饭时

    煎、炒、烹、炸会产生大量油烟,对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈刺激,可能引发各类呼吸系统疾病。

    做饭时保持开窗,让空气对流,做饭后继续开窗10分钟以上,如果厨房没有窗,可打开油烟机换气。

家里的窗户,究竟开着好还是关着好?答案你一定想不到……

    洗澡后

    洗澡后卫生间里水汽凝结,湿度很大,容易滋生霉菌,一定要及时通风干燥。

    洗澡后及时开门开窗,或打开卫生间的排气扇换气。

    扫除时

    打扫房间时,室内空气中污染物密集,大量细菌、尘螨、皮屑都会飘浮在空中。

    打扫时必须保证开窗通风,如有需要也可以戴上口罩,以免吸入细小颗粒物。

家里的窗户,究竟开着好还是关着好?答案你一定想不到……

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本文来源:上海普陀发布 作者: 责任编辑:郑彩敏

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