家里的窗户,究竟开着好还是关着好?答案你一定想不到……
我们经常能听到一句忠告
“勤开窗,多通风”
不过,这开窗也是有讲究的
如果不注意
反而会给身体带来伤害
这几个健康的开窗时段
你知道不?
5个时间段要开窗
起床后
经过一整夜呼吸,卧室空气浑浊,整理床铺时,尘螨、皮屑等细小的污染物会飘浮在空中。
早上8点左右开窗,此时气温升高,空气质量稍好。
早上10点左右、下午3点左右,为开窗换气的最佳时间,每次开窗通风20-30分钟即可。如果窗户只是开个小缝,通风时间增至30分钟到1个小时。
做饭时
煎、炒、烹、炸会产生大量油烟,对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈刺激,可能引发各类呼吸系统疾病。
做饭时保持开窗,让空气对流,做饭后继续开窗10分钟以上,如果厨房没有窗,可打开油烟机换气。
洗澡后
洗澡后卫生间里水汽凝结,湿度很大,容易滋生霉菌,一定要及时通风干燥。
洗澡后及时开门开窗,或打开卫生间的排气扇换气。
扫除时
打扫房间时,室内空气中污染物密集,大量细菌、尘螨、皮屑都会飘浮在空中。
打扫时必须保证开窗通风,如有需要也可以戴上口罩,以免吸入细小颗粒物。
本文来源:上海普陀发布 作者: 责任编辑:郑彩敏