腊叉烧金针炒白菜邦鲜香 有素有荤非常有营养 好吃不会胖

　　腊制叉烧年节存，洗净入锅隔水蒸，金针配搭白菜邦，菜脆腊香口感醇。美食达人老王师傅做了一道可口的菜腊叉烧金针炒白菜邦。

　　响应号召宅家也是抗疫，不出门，每日的吃菜还是在冰箱里找。腊叉烧是年节时的备货，当时无用途指向，现在烹制正时。腊叉烧含脂肪，蛋白质，碳水化合物，磷，钾，钠，有开胃祛寒，消食等功效。金针，性平，味甘，微苦，归肝，脾，肾经，金针营养丰富，含丰富的花粉，多糖，蛋白质，维生素C，钙，脂肪，胡萝卜素与人体必需的氨基酸，有健脑，抗衰老，降血压，清热解毒，养血平肝之功效。大白菜营养丰富，含胡萝卜素，维生素B1，B2，C，膳食纤维，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，等营养成份。中医认为，白菜性味甘平，有清热除烦，解渴利尿，通利肠胃的功效。今天白菜只用邦。现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享，希望喜欢。

　　原材料:腊叉烧，金针，白菜，盐，糖，味精，麻油。

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