脚底有个“祛湿开关”!每天这样做,睡觉也能排出体内多年湿气
因此把握这个关键时期,祛除体内堆积的湿气,才能为秋冬的到来做好准备。
中医建议,祛湿可以用活血通络的艾草,刺激足底涌泉穴,补足阳气,促进湿气排出。
《黄帝内经》提到“肾出于涌泉,涌泉者足心也”,意思是,通过按摩涌泉穴,肾经之气会灌溉全身,失眠困扰自然迎刃而解。
足贴利用专业艾灸的原理,借助艾草药性温通经脉。又比艾灸操作更简单,足不出户,省时省力。
使用方法很简单,“几分钟还自己一个健康体魄”。只需在睡前贴上,它便会默默地在涌泉穴施药,把睡眠时间变成你的养生时间。
睡醒撕下,收获排毒祛湿的好处。
本文内容综合来源:养生大国医,北青网
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