4种异常出汗，可能是疾病征兆

有些人出汗多，有些人出汗少，民间有很多说法，比如出汗多说明身体虚、多出汗可以帮助排毒减肥等……

出汗多到底是什么原因？哪些说法是错误的？今天小虹一篇文章给你讲明白。

01

出汗 ≠ 排毒

排便，说是排肠毒；小便，说是排肾毒；睡觉，说是排肝毒；来姨妈，说是排阴毒....

现在，流汗也说是排毒，难道这五脏六腑全是毒？

出汗并不是排毒。人是恒温动物，排汗的主要作用是为了调节体温，使其维持在一个正常范围内。

而且汗液的成分中，占比最多的是水分，高达99.0%-99.5%，其他的成分仅占到0.5%-1.0%，包含氯化钠、钾等无机盐和其他物质。

02

出汗 ≠ 减肥

出汗不代表你在减肥，出汗多也不代表你减肥效果好。

同样跑十分钟，你在三十多度的夏天能出一身汗，在零下十几度的冬天可能一点汗都不出。

想要减肥，就得少吃多运动。

如果多出汗有用，那不如夏天穿着羽绒服去跑步，或者直接桑拿房里一坐就完事了。

很多裹保鲜膜、刻意焐热的减肥方式，非但没有效果，还容易引起虚脱、皮肤炎症等附带问题。

别傻傻地去试！

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn