侬好上海> 综合

这个季节,你喝羊肉汤了吗?

  专家建议,在立冬后饮食上可以适当增加鸡肉、黑芝麻、木耳、海带、紫菜之类的食物,或根据人的体质情况辅以药膳来调理。

  值得一提的是,立冬过后,气温走低,温差将进一步拉大。专家也提醒市民,这段时间一定要注意昼夜温差变化,及时调整着装。此外,对于患有心脑血管及呼吸系统疾病的患者,要尽量避免剧烈运动以及寒冷的刺激,早睡晚起,切忌熬夜。

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与上海热线联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn

本文来源:上海金山 作者: 责任编辑:皮卡布

©1996- 上海热线信息网络有限公司版权所有

许可证编号:31220180001 沪ICP备09025212号 沪网文[2017]6486-491号

沪公网安备 31010602000009号 互联网违法和不良信息举报中心