急性腹泻怎么办？医生支招→

　　拉肚子脱水，要靠什么来补液？

　　临床上，患者呕吐和腹泻之后还能喝的情况下，一般会建议补充口服补液盐。它配制600毫升左右的水后含钠量是1.75克，含钾量是0.75克，这是功能饮料不能比的。功能饮料含有一定的钾、钠、钙、镁等电解质，用于补充运动时大量出汗丢失的电解质，但不能用于急性胃肠炎脱水时水、电解质的补充。此外有些功能饮料含有碳酸，容易引起腹胀等不适，并引起胃痉挛甚至呕吐；有些糖类含量高，容易导致肠腔渗透压增加，加重腹泻，也不适用于这类病人服用。

　　如何自配补充液？

　　可采用500毫升水或米汤，加上两平勺的糖和半平勺的盐，混合服下。建议症状严重的及时就诊。

　　腹泻患者在饮食方面需要注意什么？

　　急性期：胃肠道黏膜处于急性炎症期，以减少对胃肠道的刺激为主，一般以清流食为主，少量多餐。清流食包括：米汤、面汤、稀藕粉等。

　　缓和期：急性炎症基本控制，腹泻次数减少，但胃肠道功能仍较一般情况弱，如果进食不恰当，仍可加重腹泻。因此，缓和期以少渣低脂肪半流食或软食为主，例如米粥、烂面条、面片、鸡蛋羹、软面包、山药羹等。

　　恢复期：肠道功能基本恢复，逐渐向正常饮食过渡，但应避免油炸、辛辣刺激的食物。

　　无论急性期、缓和期还是恢复期，都应避免易胀气食物，如牛奶、豆浆等；生冷及难消化的粗纤维食物（芹菜、韭菜等），也不要吃；另外，还需避免油炸食品。

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