夏季洗澡别犯这个错，小心湿气上门

　　其二，则是一定量的外源性污垢，包括体表微生物、环境污物、各类化妆品或外用药物的残留，以颗粒状沉积在皮肤的表面。

　　由于人体皮肤的新陈代谢每天都在进行，外源性的污垢我们也没办法完全阻隔，因此，经常搓澡的人每天仍能搓出皴来也是一种正常现象。

　　但也这并不意味着我们就需要每日进行高效的皮肤清洁。

　　因为，皮肤作为人体最大的器官，是自我防御的第一道防线。

　　如果高频地清洁，由于皮脂腺来不及分泌足够的油脂时，皮肤就会出现干燥、起皮、皲裂的症状，甚至会降低皮肤抵抗力以及诱发或加重皮肤病。

　　尤其是在夏季，当我们过度用力清洁皮肤污垢时，很有可能会破坏皮肤角质层，使自然界中的湿气有机可乘。

　　总之，搓澡讲究个适可而止，如果一定要搓澡，不要天天搓，一周最多2次就好，也不要太用力，以皮肤不发红、不疼为宜。

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