要想咳嗽好得快，这5种食物最好不吃

　　PART.02咳嗽食疗方

　　01双皮水

　　做法：取一个雪梨、半个白萝卜洗净削皮，将梨皮和萝卜皮放入锅中加冷水，煮开后再煮七八分钟关火即可。

　　适宜情况：感冒后咳嗽、咳吐黄痰者。

　　02玉竹瘦肉汤

　　做法：取玉竹15克，猪瘦肉200克，一同煮汤，也可加入百合（干） 20克，增强养阴效果。

　　适宜情况：阴虚肺燥、痰少久咳者。

　　03一味薯蓣饮

　　做法：取干山药片120克煮1000毫升水，一次煮20分钟，煮2次，收集的山药水可以慢慢当水喝。

　　适宜情况：乏力多汗、偶咳者。

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