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侬好!上海
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老王教烧菜:蒜香野菊花菜 日 期:2018-11-20 来 源:
每每吃饭团聚一桌菜,餐桌上除了鸡鸭鱼肉还不能少了绿叶菜,否则营养不均衡不健康。有道菜可能平时不大吃,沪上美食王师傅为大家带来了一道独特的绿叶菜,叫菊花菜。
老王教烧菜:红叶菜炒蘑菇 日 期:2018-11-14 来 源:
红叶菜也叫紫油菜,是油菜中的新品种。它含有花青素,营养价值和保健功能比普通油菜要高,它可降低血脂,解毒消肿,宽肠通便,强身健体。
老王教烧菜:西葫芦炒肉片 日 期:2018-11-09 来 源:
西葫芦富含水份,有润泽肌肤的作用,西葫芦可调节人体代谢,具有减肥,抗癌防癌的功效,西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力!
老王教烧菜:茶树菇栗子鸡 日 期:2018-11-05 来 源:
板栗去壳又去衣,用它一起炖仔鸡,茶树菇也挤一脚,色香味美全凑齐。多一味食材可能味道就大不同,营养也可能更好还有口感也许会更加,那么如何驾驭这道菜品呢?
老王教烧菜:炸猪排 日 期:2018-10-31 来 源:
炸猪排上海人都喜欢,外面买排猪排的店也不少,加工的方法看似大同小异,由于手法不同,成品的效果也不同,有的人喜欢把排骨开的薄,薄固然可以脆,但只是硬脆而无肉的鲜嫩感,太厚也不行。
老王教烧菜:阳澄湖大闸蟹 日 期:2018-10-18 来 源:
横行霸道蟹将军,水烫气蒸滿脸窘,面红耳赤姜醋醮,黄鲜肉美色面俊。阳澄湖大闸蟹营养丰富,含多种维生素,维生素A高于其它陆生与水生动物!
老王教烧菜:西葫芦炒时件 日 期:2018-07-31 来 源:
西葫芦是南瓜的变种,但以外形怎么也和南瓜联系不起来,不过西葫芦是一种非常健康的食材,具有清热利尿,除烦止渴,润肺止咳,消肿散结的功能。
老王教烧菜:毛豆烧六月黄 日 期:2018-06-19 来 源:
又到了吃六月黄的时节,"六月黄"是大闸蟹进入成熟期前的最后一次蜕壳,亦是大闸蟹从"少年"步入"青年"的中间阶段。
老王教烧菜:上海熏鱼 日 期:2018-06-06 来 源:
上海熏鱼是一道色香味俱全的特色传统名菜,属于沪菜系。熏鱼虽名带熏字,其实并不是熏制的,而是先用酱油腌制再油炸最后浸入卤汁入味的。
老王教烧菜:牛蛙炒千张低脂肪 日 期:2018-05-23 来 源:
牛蛙肉质鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇的健康食品,它性平,味甘,具有滋补解毒的功效,夏季食用可避免皮肤生疮毒。
老王教烧菜:可乐鸡翅好吃不油腻 日 期:2018-05-07 来 源:
可乐鸡翅具有味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜适中的特点,小朋友和美女们都非常喜欢吃。


老王教烧菜:五香带鱼又香又脆又好吃 日 期:2018-04-19 来 源:
经常食用带鱼,有补益五脏的功效,常吃带鱼还有养肝补血,泽肤养发健美的功效。今天我就将五香带鱼的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。
老王教烧菜:燻腊肉炒蒜苗味道美还能杀菌 日 期:2018-03-29 来 源:上海热线生活
烟熏腊肉是一道特色传统名菜,起源于眉山地区,在湘菜、川菜中均有此菜。烟熏腊肉是川渝地区一种很有特色的年货,而湖南腊肉又以湖南安化腊肉和湘西腊肉最为出名。
家常小炒中的数一数二 燻腊肉炒蒜苗给你美味的同时还能杀菌
老王教烧菜:桂花肉是地道的上海菜 味道真好 日 期:2018-03-19 来 源:
猪梅花肉批成片,操作简单不用骗,调味只用盐一样,桂花肉成入正篇。色泽金黄,点点的葱花如桂花嵌在里面,桂花肉也由此而得名,此肉外香脆里肥嫩,原汁原味,由于外面的挂糊无调味,只是肉里的咸味稍渗出,只有微微的咸味。
理想≠离乡 专属年味解乡愁 日 期:2018-02-13 来 源:
人有时候很奇怪,想要陌生的风景又想要熟悉的早餐和床。
而春节将至,游子终将回乡,只为那记忆里的专属年味!
如今,你找到了吗?!

是时候晒晒你的年终奖了! 日 期:2018-02-08 来 源:
天气虽然冷,但是马上就要过年啦,过年前大家是不是都拿到了丰厚的年终奖?来吧!秀出你的年终奖!
2月起上海又有一大波好消息 日 期:2018-02-02 来 源:上海上海
国际 2018年中国龙舟公开赛(上海·普陀站)暨第十四届上海苏州河城市龙舟国际邀请赛 待定 苏州河普陀段中远两湾城-梦清园水域 全国 中国足球协会室内五人制足球超级联赛(上海赛区) 2017年11月-2018年7月 松江大学城 
这是一种新的、不要脸的剁手模式 日 期:2018-01-12 来 源:

上海人现在都是这样过冬的 日 期:2017-12-22 来 源:
而上海的冷,是冷到你骨髓里的湿冷瑟瑟发抖上海人,今年过冬,你们都想好怎么抵御寒冷的冬天了吗?!
单身的你 一个人也要吃好点 日 期:2017-12-12 来 源:
“红桌情缘”、“八分钟交友”始终席无虚席,新开项目“爱情小火车”“纸牌情缘狼人杀”、“缘分小屋约么吧”也都受到单身青年的热烈欢迎和积极参与。随着几届相亲大会的成功举办,不仅给单身人士创造了更多直接交流的机会,而且也鼓舞和锻炼了单身青年出动出击,寻找真爱的勇气,单身青年更加主动,瞄准机会主动出击。本届博览会上我们欣喜的到在单身青年活动专区里,许多单身青年看到“心仪”的对象,即主动上前“搭讪”,表示“爱意”,轻松交谈,互换名片。

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